Kamis, 22 Maret 2018

Gerakan Senam Yoga Sehari-hari



Yoga merupakan salah satu bagian dari ajaran yang terdapat dalam filsafat Hindu yang berjumlah enam ajaran. Yoga memusatkan pada aktifitas meditasi atau dikenal juga dengan istilah tapa”. Dalam meditasi atau tapa seseorang yang melakukannya akan memusatkan seluruh pikiran sebagai pengontrol utama panca indera dan seluruh tubuh. Seseorang yang melakukan meditasi/tapa yoga disebut dengan istilah yogis. Yogis ini terbagi menjadi dua jenis, yakni :
  • yogin = pelaku tapa yoga laki-laki
  • yogini = pelaku tapa yoga perempuan

0 komentar:

Posting Komentar